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  [お題]from:ぱっちりさん 06/23 22:19

  お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪
  
  
  　明日はいつもより早起きしなきゃいけないのにって時に限って、なかなか眠気が来ないって時ありますね〜💧
  
  　焦りますけれど、私は取り敢えず目を閉じて肩の力を抜いて深呼吸…眠らなくても身体だけでも休めようと思ってるとリラックスして、気付いたら何となく寝てたりなんてこともありますョ😅
  
  　良くないのはスマホを見ちゃうこと、らしいですケド…実はこれが一番、やりがちかもです💦
  
  
  　今日あかりはラストまで、お店におりますね